Как дожить до 100 лет в Тецканах?


Защита здоровья от возрастных заболеваний, в частности от сердечно-сосудистых и диабета, возможно, не является основной проблемой в борьбе за долгую жизнь. Ученые считают, что более важным фактором в предотвращении старения является поддержка нормальной физической активности.
Изучив истории болезней 739 мужчин и женщин, доживших до ста лет, ученые обнаружили, что у одной трети долгожителей были возрастные заболевания еще до 85 лет. По этой причине медики пришли к выводу, что для увеличения продолжительности жизни необходимо сконцентрировать внимание не на заболеваниях, которые, так или иначе, коснутся здоровья человека в силу старения, а на проблеме сокращения физической нагрузки.
Также было зафиксировано, что мужчины старше 97 лет имеют значительно лучшую познавательную и физическую функции, чем женщины, находящиеся в том же возрасте. Ученые объясняют это тем, что пожилые мужчины чаще женщин самостоятельно передвигаются и ведут более полноценный и самостоятельный образ жизни.
По мнению ученых для того, чтобы дожить до 100 лет, совсем не обязательно быть полностью здоровым, а главное как можно дольше оставаться в бодрой и активной форме.
По материалам: news.tut.ua

Меню